MUDr. Irena Remešová

DIETY
Jsou stále nedostatečně používané metody léčebných i preventivních postupů.O více či méně racionálních dietách jsou všude regály.Blízký je mi názor jednoho učitele, který na dotaz, zda je lepší makrobiotoka, oddělená strava, vitariánství….. odpověděl:“ Prostudujte všechno a jezte , na co máte chuť“. Myslel tím, co zrovna v danou chvíli naše tělo potřebuje. Umíme sami sobě/stran kvality a kvantity příjmu/skutečně naslouchat? Není to spíš o tom, řekni mi, co jíš, a já ti povím, jaký jsi?
Smyslem zde není představit široké spektrum diet, ale jen upozornit na některé momenty.

při těhotenství a kojení  :

šalvěj, mateřídouška, nať petržele, pivoňka, majoránka, rebarbora, pelyněk, jalovec, mařinka, routa, řešetlák, vachta, krušina olšová, buřina srdečník, tužebník, kopytník, kapraď, chvojka klášterní

při menses : řebříček, kontryhel, kopřiva, mochna

při alergiích mohou být zkřížené reakce na  :dřišťál, šípek, zemědým

při oslunění : třezalka, řebříček, mrkvovité rostliny

Heřmánek

dubová kůra

plicník

přeslička

mochna

řebříček

pelyněk/ max 1 lžíce na den/

kokoška pat. tobolka

1 čajová lžička směsi na 1/4 l. vody výluh , lze i odvar,  3x denně